per gli esercizi sportivi; il fisiologo pensa che in esse l'eccitamento della fatica sia più facile ed intenso che nelle persone robuste. Quando il
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esercizi colla migliore volontà. Ho veduto un soldato provare parecchie volte, e sempre tornava a galla prima che avesse toccata la profondità di circa 10
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optimum nei vari esercizi.
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Chi osserva le reclute quando corrono, o guarda i giovani nelle palestre di ginnastica, ai primi esercizi per la corsa di resistenza, vede che non
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È un errore fatale delle classi dirigenti che nelle scuole diminuisca sempre più il tempo destinato agli esercizi fisici. Un altro danno che reca
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simile a quello di montare una scala, era incapace di continuare per le vertigini e l'affanno del respiro. Il 14.° giorno poteva fare gli esercizi di
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che la sua statura diminuisce di circa un centimetro. Dopo un'ora od un'ora e mezzo di esercizi molto faticosi, la statura può diminuire di 2
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tale dubbio che fino da Torino mi preparai al raffronto per una stanchezza maggiore, con degli esercizi dove fosse più grande il numero dei muscoli che
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dirsi che sul Monte Rosa a 4560 metri, Fig. 5. Soldato Sarteur mentre fa gli esercizi coi manubri sul ballatoio della Capanna Regina Margherita. 4560
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respirazione ed il cuore facendo un medesimo lavoro. A tale scopo contai il polso ed il respiro in tutti, prima che cominciassero gli esercizi coi
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Due furono le cause di questo aumento. La prima subito si capisce, per poco che uno abbia pratica degli esercizi ginnastici. È l'allenamento - cioè
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È l'attenzione che stanca. Pochi esercizi affaticano quanto la scherma, perchè in nessuno è più vivo lo sforzo dell'attenzione.
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