Nelle disgrazie può venire uno svenimento, come lo ebbe Gussfeldt che pure è uno dei più intrepidi tra gli alpinisti moderni. Chi non è stato sulle
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L'acutezza della vista diminuisce, e anche il senso della luce. Così che declinando il sole, chi è molto stanco vede immediatamente più buio di uno
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La fatica produce come primo effetto un eccitamento, il quale genera poi l'errore di credersi più forti. Anche chi è brillo si crede più forte per
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compagni avevano il passo incerto e malsicuro: pensai che fosse l'effetto del vento che rende malagevole il percorso delle creste a chi non vi è abituato
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Chi prenderà in mano due manubri di 5 chilogr. ciascuno e proverà a sollevarli sopra la testa con intervalli di 4 secondi, nel modo indicato, si
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persone robuste appare evidente in chi, divenuto debole in seguito ad una malattia, torna a servirsi dei muscoli dopo un lungo riposo.
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non produce disturbi intestinali, generalmente si soffre stitichezza dopo un'ascensione. Chi fa attenzione s'accorge che la durezza maggiore delle feci
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Chi osserva le reclute quando corrono, o guarda i giovani nelle palestre di ginnastica, ai primi esercizi per la corsa di resistenza, vede che non
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Chi voglia vedere il titolo dei lavori e degli articoli su questo argomento, cerchi nell'Index Catalogue del Billings nella rubrica Exercise as a
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leggi colle quali si rinvigoriscono le sue funzioni per mezzo dell'esercizio, tutto rimane ancora inesplorato Chi voglia vedere il titolo dei lavori e
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. Chi deve viaggiare per proprio conto, o deve dirigere un'escursione alpina, scelga sempre le regioni che sono meno frequentate dai forestieri e
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accampare sulle Alpi. Chi ne ha provato l'attrattiva certo preferisce la tenda alle camere mobigliate degli alberghi. Io spero vicino il tempo nel
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Solo per chi se ne serve con prudenza è utile l'esercizio della bicicletta; e parecchi alpinisti mi hanno detto che sono meglio allenati dopo che
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farmacista rispose: "Intanto comincia a far bene a chi lo vende."
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Mischabelhörner"G. Studer, Ueber Eis und Schnee. Bern, 1869, II Ablh. S. 4. . Adesso chi dal lato di Zermatt o dalla Capanna Regina Margherita (come si vede
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passargli vicino la gente soffre. Probabilmente sono i primi sintomi del male di montagna che cominciano a manifestarsi a 2800 metri. Chi me lo disse era
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che uno deve rompere il cerchio vizioso nel quale è preso, perchè chi si lascia abbattere aggrava involontariamente i fenomeni del male di montagna e
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Le narici e la bocca non si possono tenere chiuse contemporaneamente più di un minuto. Per eccezione vi è chi può durare più a lungo; ma la maggior
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Chi prova a fare tre o quattro inspirazioni profonde, l'una dopo l'altra, si accorge, che dopo per un certo tempo non sente più il bisogno di
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Nelle notti d'estate, chi prende in mano una lucciola, vede che solo i due segmenti nella parte posteriore del corpo sono luminosi. Nell'aria
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È un'audacia pazza quella degli alpinisti che sfidano la nebbia; anche nei giorni migliori il Monte Rosa può riuscire fatale, e guai a chi viene
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in modo che la bilancia non può più riprendere l'equilibrio, malgrado ogni sforzo della volontà. Chi non ha provato la nebbia dei monti camminando
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Il bivacco all'aperto è più poetico e più bello. Chi ha dovuto dissodare il terreno colla picca per farsi un letto più soffice, e si ritirò nel cavo
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dentro un biglietto di visita che ricordi chi ebbe la fortuna di non essere obbligato a servirsi delle sue legna, è il ricordo più gradito che un
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Chi si lascia sopraffare dal sonno sulle Alpi e si abbandona al riposo nel gelo, muore inevitabilmente. Bisogna aver paura del sonno, quando si è in
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Questo fatto si osserva pure nelle piante. Chi ha un po' di pratica della vegetazione nelle serre calde, sa che bisogna abituare poco per volta le
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uno strato leggero di fumo è tanto evidente che chi la prova l'adotta subito.
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J. Vallot, Annales de l'Observatoire météorologique chi Mont Blanc, 1893.
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funzionarono sul Monte Bianco nell'osservatorio Vallot per circa un mese nell'anno 1887 J. Vallot, Annales de l'Observatoire météorologique chi Mont
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Credo inutile riferire i numeri delle singole osservazioni da me fatte. Chi voglia convincersi della rapidità colla quale diminuisce la statura, non
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, dal letto di chi dormiva, o riposava, passando a traverso il buco della parete veniva a mettere in movimento il timpano registratore: onde potevo a
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da chi non sia fisiologo.
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addominali bene sviluppati: non escludo che in chi ha le pareti meno resistenti possa prodursi una piccola dilatazione, ma non sarà certo mai un
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Nelle ascensioni chi si trova il primo a capo della corda si affatica di più e più presto di quelli che gli stanno dietro. Si può credere che questo
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Molti credono che nelle gare ciclistiche l'allenatore sia utile, perchè rompe l'aria e diminuisce in essa la resistenza che deve incontrare chi vien
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. Solo i deboli se ne accorgono. Chi però studia con diligenza sè stesso, scopre subito il difetto dell'energia e la stanchezza che si accumula lentamente
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Accademia della crusca
