controllare le proprie condizioni di nutrizione, e queste sono precisamente la tensione dei nostri vestiti, la pesa e lo specchio. Con lo aiuto di
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inutili. Oltrecciò, mediante le stesse il corpo non diventa punto più bello, anzi, diminuendo la tensione della pelle, si ricopre di rughe e pieghe. La
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però non debbono essere troppo faticosi, poichè altrimenti cacciano il sonno. Per questo caso solo molto appropriati gli esercizi di tensione muscolare
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Si tratta di esercizi atti a generare una improvvisa tensione dei muscoli. Un esempio: In posizione diritta, si emetta il respiro, quindi aspirando
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quale mediante la sua forte tensione tira le spalle in avanti e cagiona la formazione della cosidetta « gobba ginnastica » Specialmente per signore e
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, quando ci si rade, di tendere bene la pelle per poter meglio attaccare i peli. Bisogna però porre attenzione perchè una forte tensione della pelle
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(tensione della pelle del viso). Molte volte si vorrebbe per qualche motivo dare al proprio viso un aspetto vantaggioso in un tempo quanto più
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Esercizi di tensione muscolare 234 Esercizi di respirazione 234 Sistemi di ginnastica 235 Sport e cura della bellezza 235 Massaggio 236 Cura della pelle
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Accademia della crusca
